益生菌塞劑體驗記

2017/11/14　資料更新
由於有許多網友詢問，在這邊統整一下大家所需要的資訊。
１．阿德比婦寶膠囊要去哪裡買？
我是在嘉義縣政府附近的練穎霜婦產科就診時，醫師建議使用產品時購買的，建議可在看診時詢問婦產科醫師是否有產品可以帶，或是到各大藥局詢問看看。

２．阿德比婦寶膠囊多少錢？
１罐１４顆，約台幣６００元。

３．打敗念珠菌的方式：
（１）避免穿緊身褲，或是完全不穿褲子，只穿裙子，若要穿褲子，選擇透氣的材質，且穿起來很鬆很鬆的那種。
（２）洗好澡穿四角褲，不穿內褲，保持陰部通風。
（３）飲食避免刺激，盡量清淡，辣的、炸的、冷的、寒的不吃，吃得愈清淡愈好。
（４）適量運動。
（５）保持心情平穩、安定、愉悅。
（６）睡眠充足，盡量１１點前入睡。
（７）若有性行為，要停止一段時間，約莫兩週到一個月，能夠停的時間愈長，效果應該會愈好。
（８）放鬆、放鬆、再放鬆，不要給自己太多壓力。
（９）不要使用護墊，護墊是黴菌滋長的溫床。

欸，其實有什麼好體驗的，明明就是會常常塞了啊!

但是因為打開益生菌塞劑的那一刻真的驚覺長得好美喔!
噗!所以不自覺得拍了好幾張照片，既然拍照了也因為這次塞藥劑異常的順利，那就順便紀錄一下吧!

這就是之前在看診-排卵出血之練醫師建議使用的益生菌膠囊這篇提到的"阿德比婦寶膠囊"。

打開一看，真心覺得膠囊裡的顏色好漂亮啊，再加上用這樣的罐子裝起來，真的很好看耶!(我是不是好有事，哈哈?!在準備塞藥劑前跟老公驚嘆的說道，好漂亮啊!~就開始自顧自的拍了起來，愈拍愈開心~)

這罐膠囊的蓋子是軟式的，全罐採真空包裝，把外面的透明塑膠封膜拆掉之後扭開，會聽到"啵"的一聲!

由於塞藥劑必須躺在床上，塞完之後就平躺，以防膠囊掉出來，所以我準備了濕紙巾(塞入後把手擦乾淨)、小密封袋(輔助凝膠用完後要摺起開口放入密封袋內)、輔助塞藥劑凝膠和益生菌膠囊。

這次直接將手洗乾淨之後，把輔助凝膠塗一些些在手指頭指甲那裡一些些，然後塗抹一些在膠囊上，兩腿張的開開的，順勢的將膠囊塞入，然後就一路塞到最底，停留約15-20秒鐘，感覺膠囊稍微的完全進入、溶進去了，手再出來，擦拭乾淨，然後把輔助凝露收進袋子裡，隔一天放進冰箱(由於老公已經等到睡著了，只好隔天冰了，噗!)

大概是之前距離產後的時間沒有多久，再加上沒有塞過，一直很害怕，所以藥劑怎麼塞怎麼不順，這半年多來，我真的是和自己的陰部熟了許多啊!這次連鏡子都不用用，憑著感覺就完成了，可見健康教育不能指是紙上談兵啊(欸跟這個有關係嗎?!)

長到這麼大了，連自己的陰道都不敢進入耶!還不知道到底該怎麼把藥塞進去，真的是蠻遜的!

啊，很開心!總算能夠如魚得水的做這件事情~

如此一來，要用益生菌膠囊塞劑保養陰道的這個日常動作難不倒我了!

我又進擊了!

棒棒的!

I love myself!

啊，然後塞完益生菌的隔天啊，沒有異味和異色的分泌物跑出來，代表是沒有不好的菌被代謝，我想最近黴菌感染的部分可能好多了!開心~~(灑花~轉圈~~)

                      

真的好漂釀!再來一張特寫!

喔!對了!存放在陰涼不潮濕的室溫下只有兩週的時間喔!超過兩週要冰冰箱!以確保產品的品質!

其他注意事項可參考關於塞藥劑這件事情;

還有，為什麼我會走到陰道塞藥劑這悲慘的一步啊!

因為，夏日自然產後極擾人又惱人之念珠菌感染啊!

祝福大家，塞藥劑順利!可以的話，不需要塞當然是最好的了!