王醫師叮嚀妊娠糖尿檢查雖然一次空腹和隔一小時、兩小時、三小時的抽血報告都是正常的，但是某項指數顯示飲食部分還是需調整，在每個時段會轉換成醣類的澱粉和一些餅乾、巧克力、蛋糕、糖果、飲料...都盡量避免，包括水果，舉凡荔枝、芒果等高甜度水果都不能碰，蘋果和奇異果一次半顆或是一顆是最剛好的...好嚴格喔!真心覺得好嚴格!
光是早餐吃一顆菜包或是肉包配一杯有糖豆漿，這樣都不行，讓我覺得也太委屈了，嗚嗚嗚!
沒有糖的豆漿，還有什麼滋味呢!(顯示崩潰~)
但是王醫師舉了一個例子說，若不調整飲食習慣就會很像明天要考數學，但今天一直在念英文，想到日常生活的飲食起居習慣會影響到寶包，就算崩潰還是要努力的改變飲食習慣啊!
於是和安安約定好一個禮拜只吃一小條份量的巧克力(這到底是怎麼回事，哈~)，水果種類的要仔細挑選，每樣食物在每一個時段的進食量要調整，尤其有糖的豆漿要改為無糖豆漿或是牛奶.....
雖然還是不太能理解，一個禮拜至少運動3-4天，明明就沒有大吃大喝，天天亂吃甜食的孕婦為何會被下令禁甜食....不過，嚴格至少比散漫好。
每天活蹦亂跳的妳
29週啦
讓我們繼續加油!一起努力!愛妳!~
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